HORAIRES DES COURS
Qu'est-ce que le circuit Body Basics ?
Le nouveau Circuit Body Basic a été introduit pour vous aider à obtenir davantage de résultats et vous motiver en apportant un coté ludique supplémentaire à votre entraînement. Il s'agit d'une session de 30 minutes dirigée par un coach Circuit Curves qui, depuis le centre du circuit, vous montrera un ensemble de mouvements que vous devrez effectuer à la station de récupération. Vous pourrez ainsi vous amuser sur le rythme de la musique tout en tonifiant vos bras, galbant vos cuisses et scupltant votre ventre.
Qu'est-ce que le Zumba Fitness ? Le succès du programme de Zumba Fitness s'est vite imposé. Actuellement, celui-ci est enseigné dans plus de 60 000 salles et 105 pays, à plus de 7,5 millions d'enthousiastes suivant les cours chaque semaine ! Le Zumba Fitness est un merveilleux mélange demusiques latines aux rythmes entraînants qui associent mouvements tantôt lents, tantôt rapides. C'est un concept de fitness basé sur le principe de « bouger vite tout en s'amusant » qui permet auxparticipantes de suivre les mouvements simples à exécuter et d'en tirer des bienfaits à long terme. La magie de la musique incite les participantes à exécuter les mouvements avec encore plus d'intensitéet le plaisir qu'elles en tirent les incitent à suivre les cours avec assiduité.
En quoi consiste le circuit Curves avec Zumba ? Le Circuit Curves avec Zumba est un concept évolutif qui regroupe le meilleur des programmes Curves et Zumba. La plupart du temps, nous continuons à nous concentrer sur ce que nous faisons de mieux - « Viser le Vert » grâce à CurvesSmart. En ajoutant le Circuit Curves avec Zumba quelques heures par semaine nous apportons, outre les bienfaits prouvés de notre entraînement musculaire, cardiovasculaire et d'assouplissement, une nouvelle façon d'inciter les adhérentes à suivre assidûment le programme et d'améliorer leurs objectifs.